cos'è la sindrome del tunnel carpale?
La sindrome del tunnel carpale si verifica quando il nervo mediano viene compresso in uno stretto passaggio circondato da ossa e legamenti sul lato palmare della mano. Questa compressione può causare sintomi come intorpidimento, formicolio e debolezza a mani e braccia. Fattori come la struttura del polso, problemi di salute e movimenti ripetitivi della mano possono contribuire alla sindrome del tunnel carpale. Un trattamento adeguato in genere allevia formicolio e intorpidimento, ripristinando la funzionalità del polso e della mano.
Sintomi
La sindrome del tunnel carpale si verifica quando il nervo mediano viene compresso in uno stretto passaggio circondato da ossa e legamenti sul lato palmare della mano. Questa compressione può causare sintomi come intorpidimento, formicolio e debolezza a mani e braccia. Fattori come la struttura del polso, problemi di salute e movimenti ripetitivi della mano possono contribuire alla sindrome del tunnel carpale. Un trattamento adeguato in genere allevia formicolio e intorpidimento, ripristinando la funzionalità del polso e della mano.
Diagnosi
Immagini a raggi Xpossono rilevare artrite o fratture, ma non riescono a rilevare problemi esclusivamente al midollo spinale, ai muscoli, ai nervi o ai dischi.
Risonanza magnetica o TAC: generare immagini che possono rivelare ernie del disco o problemi alle ossa, ai muscoli, ai tessuti, ai tendini, ai nervi, ai legamenti e ai vasi sanguigni.
Esami del sangue: può aiutare a stabilire se un'infezione o un'altra condizione sta causando dolore.
Studi sui nervi:come l'elettromiografia (EMG), che misura gli impulsi nervosi e le risposte muscolari per confermare la pressione sui nervi causata da ernie del disco o stenosi spinale.
Come trattare la sindrome del tunnel carpale con i prodotti per l'elettroterapia?
La TENS può essere utilizzata come opzione terapeutica non farmacologica per la sindrome del tunnel carpale. La sindrome del tunnel carpale è causata dalla compressione del nervo mediano nel polso, dovuta a un uso eccessivo o ad altri fattori, che causa sintomi come intorpidimento, dolore e debolezza alle dita. La TENS agisce stimolando le fibre nervose e producendo riflessi locali per alleviare il dolore, come accennato in precedenza. Pertanto, nel trattamento della sindrome del tunnel carpale, la TENS può rappresentare un metodo non farmacologico e non invasivo per alleviare il dolore.
Il metodo di utilizzo specifico è il seguente (modalità TENS):
☆ Selezionare la modalità TENS: un elettrodo viene posizionato al centro del palmo della mano (tra i muscoli tenar e ipotenar) e l'altro viene posizionato vicino alla fascia del polso.
① Determina la giusta quantità di corrente: regola l'intensità della corrente del dispositivo per elettroterapia TENS in base al dolore che avverti e al livello di comfort che ti senti. In genere, inizia con un'intensità bassa e aumentala gradualmente fino a quando non avverti una sensazione piacevole.
2. Posizionamento degli elettrodi: applicare i cerotti TENS sulla zona dolorante o in prossimità di essa. In caso di sindrome del tunnel carpale, è possibile posizionarli sui muscoli intorno al polso o direttamente sulla zona dolorante. Assicurarsi che i cerotti aderiscano bene alla pelle.
3. Scegli la modalità e la frequenza giuste: i dispositivi per elettroterapia TENS di solito offrono diverse modalità e frequenze tra cui scegliere. Per la sindrome del tunnel carpale, puoi optare per la stimolazione continua o pulsata. Scegli semplicemente la modalità e la frequenza che ti risultano più comode per ottenere il massimo sollievo dal dolore possibile.
④Tempo e frequenza: a seconda di ciò che funziona meglio per te, ogni sessione di elettroterapia TENS dovrebbe durare in genere dai 15 ai 30 minuti e si consiglia di utilizzarla da 1 a 3 volte al giorno. Man mano che il tuo corpo risponde, sentiti libero di regolare gradualmente la frequenza e la durata dell'utilizzo secondo necessità.
⑤ Combinazione con altri trattamenti: per massimizzare il sollievo dal dolore al polso, potrebbe essere più efficace combinare la terapia TENS con altri trattamenti. Ad esempio, provate a usare impacchi caldi, eseguire delicati esercizi di stretching per il polso o di rilassamento, o anche ricevere massaggi: possono agire in sinergia!
Data di pubblicazione: 21 agosto 2023
